Boire beaucoup

L'eau ne contient pas de calories, et boire de l'eau accélère le métabolisme et accroit la            consommation de calories.

On ne saurait assez le répéter, l'eau garde votre corps au meilleur de sa forme métabolique.

Nécessaire et indispensable, elle irrigue tout notre corps et sert de transporteur pour alimenter en permanence nos 50 milliards de cellules.

L'eau stabilise la température corporelle et lubrifie les articulations, elle aide l'organisme a se débarrasser de ses déchets.
Buvez 2 à 2,5 litres par jour et évitez le soda, les jus de fruits et l'alcool, qui ralentissent le processus de brûlage des lipides.