Le
citron est riche en vitamine C et en potassium. La vitamine C contribue non
seulement à stimuler votre système immunitaire, mais il peut aussi réduire le
stress. Dilué dans un peu d'eau le matin à jeu, rien de tel pour détoxifier l'organisme. Tonique, stimulant et dynamisant grâce à sa forte teneur en
vitamine C, le citron va mettre le feu aux poudres à votre métabolisme. Le
potassium stimule les fonctions nerveuses du cerveau, le jus de citron chaud
peut également aider à apaiser les maux de gorge et la congestion. Le jus de
citron va vous aider à éliminer les toxines, agit comme un diurétique, draine
les reins, stimule le foie. Associé à l'eau tiède, le citron va hydrater les
cellules du corps, sans compter qu'il donne un joli teint et une bonne haleine
!
L'atelier du Coach Sportif est une salle originale près des bords de marne, qui vous propose dans l'univers de la remise en forme, Trx, fitness, gym, cardio training, sports de combats, self défense, yoga et relaxation, des séances de qualité sur mesure afin de répondre aux attentes de chacun. Cours privé ou collectif de 4 à 8 personnes, le tout dans une ambiance dynamisante et relaxante. Coaching sportif et nutritionnel à domicile.
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