Blog de l'atelier du coach sportif

L'atelier du Coach Sportif est une salle originale près des bords de marne, qui vous propose dans l'univers de la remise en forme, Trx, fitness, gym, cardio training, sports de combats, self défense, yoga et relaxation, des séances de qualité sur mesure afin de répondre aux attentes de chacun. Cours privé ou collectif de 4 à 8 personnes, le tout dans une ambiance dynamisante et relaxante. Coaching sportif et nutritionnel à domicile.

05 septembre 2024

Le mouvement crée l'énergie

 


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L'atelier du coach sportif : Tarif entreprise

 


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L'atelier du coach sportif : tarif particulier




 

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L'atelier du coach sportif : tarif pack nutrisport

 


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                                                Gainage Cet exercice appelé la planche, est un gainage en position sur les ava...
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    Il n'est pas d'équipement plus efficace pour la construction musculaire qu'une paire d'haltères courts. Peu encombrant...

Laurent coach

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LAURENT
Joinville-le-Pont, Île-de-France, France
Je souhaite donner les meilleurs conseils en matière d'alimentation et de remise en forme, que j'ai moi-même mis en avant pour mon bien-être et ma santé.
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Le vélo, un excellent exercice

Le vélo est une excellente activité cardio, pas violente pour les articulations, et le principe reste le même que pour les autres disciplines, utiliser un cardio fréquence mètre et monter en régime pendant quelques minutes.

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Le bon choix

Vous ne supportez plus vos kilos en trop, vous avez envie de vous raffermir, vous muscler ou tout simplement vous maintenir en forme. Vous êtes décidés...mais démotivés dès que vous entreprenez de faire du sport seul(e), ou lorsque vous arrivez dans une salle de sport bondée? La solution pour une pratique régulière : Faire appel à un coach qui vous guidera pas à passer vous donnera toutes les clés pour arriver à vos fins. Lors de votre première rencontre, sentez si vous allez pouvoir établir une relation de confiance. Votre ressenti est essentiel au bon déroulement de votre collaboration. Ne perdez pas de vue que vous allez devoir fournir de gros efforts, votre coach est là pour vous aider, et vous serez très vite récompensé..

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Karaté

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Art du combat

Dans la famille des Arts Martiaux, le karaté, technique de poings, de pieds, maitrise de soi, bien être, après votre séance de Karaté, vous aurez la sensation de liberté, se pratique à tout âge.

Contacter Laurent au 06 60 71 96 48

latelierducoachsportif@gmail.com

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